Gdy temperatura na dworze rośnie, wraz z nią rośnie także nasze pragnienie. Wtedy sięgamy po najróżniejsze napoje, które pomogą je ugasić. Nie wszystkie jednak radzą sobie z tym równie dobrze. Co wybrać?
Jeśli chodzi o napoje na upalne dni, najlepsza będzie oczywiście woda, najlepiej mineralna. Możemy wybierać pomiędzy gazowaną a niegazowaną, nie jest to bowiem kwestia zdrowia a raczej tego, co nam smakuje. Jeśli nie przepadamy za czystą wodą, możemy sami robić na jej bazie napoje, dodając owoce cytrusowe lub świeże zioła, np. miętę. Jeśli chodzi o gotowe napoje, powinniśmy w czasie wysokich temperatur wystrzegać się tych gazowanych i mocno słodzonych. Zamiast gasić pragnienie na dłuższą metę tylko je podsycają. Pamiętajmy też, że cokolwiek pijemy, nie powinno to być lodowato zimne, choć ciężko oprzeć się takiej pokusie. Udowodniono jednak, że zimne napoje mniej gaszą pragnienie i wypijamy je szybciej niż te nieco cieplejsze.
Brak komentarzy.